為什么每天洗頭頭發(fā)還特別油,還脫發(fā)

　　天氣越來越熱，容易出汗，頭皮很油每天需要洗頭并且頭皮屑很多，讓人看上很不舒服 最近早上梳頭會(huì)掉不少頭發(fā)，有時(shí)出現(xiàn)瘙癢的癥狀，去醫(yī)院檢查說是脂溢性皮炎，我自己本身是開發(fā)軟件的，近段經(jīng)常加班飲食也不注意造成的。

　　脂溢性皮炎在頭皮部位最常見的癥狀是大量地掉頭屑和掉頭發(fā)。油脂分泌較多的人，頭皮顯得油亮，而這些油脂聚集在頭皮的毛囊，容易導(dǎo)致毛囊的炎癥。如果頭皮毛囊只是偶爾發(fā)炎，炎癥消退后那些堵塞在毛囊的油脂或殘留物能很快排出，不會(huì)影響毛發(fā)正常生長；但如果是長期有發(fā)炎現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致毛囊受損，進(jìn)而導(dǎo)致毛囊壞死，容易出現(xiàn)脫發(fā)甚至禿頂。

　　除此之外，脂溢性皮炎導(dǎo)致頭皮的炎癥常還會(huì)伴隨馬拉色菌的感染。醫(yī)生介紹，馬拉色菌是人體正常的寄生菌，由于人體馬拉色菌所處環(huán)境的改變等因素常會(huì)誘發(fā)相關(guān)的疾病，而頭屑過多的癥狀就是這種細(xì)菌結(jié)合炎癥引起的。

　　脂溢性皮炎在頭部的話要引起重視，如長期不治療會(huì)導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)，可以使用膚脂平外用乳膏，純植物提取的不會(huì)刺傷皮膚，頭部的話可以混合普通洗發(fā)水混合均勻正常洗頭，洗頭的話按摩8-10分鐘促進(jìn)產(chǎn)品吸收，如有脫發(fā)的癥狀先積極的治療好脂溢性脫發(fā)再用生發(fā)產(chǎn)品。

　　生活中的飲食、洗漱等習(xí)慣都會(huì)影響脂溢性皮炎的發(fā)作程度。如何預(yù)防頭皮部位的脂溢性皮炎？到底是什么原因?qū)е骂^皮出油多了呢？“皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等因素均有關(guān)系?！?/p>

　　頭皮和臉上、胳膊上等其他部位的皮膚是一樣的，同樣有油性、中性、干性之分。當(dāng)我們是小孩子的時(shí)候，是不會(huì)有頭皮出油、粉刺、痤瘡等皮膚問題的，可到了青年，隨著雄性激素的分泌，慢慢地就開始被它們“糾纏”了。頭皮出油也是正常的生理現(xiàn)象，一定量的油脂會(huì)對(duì)皮膚起到保護(hù)作用，但分泌過量就和青春痘一樣成了惱人的問題了。其實(shí)，頭皮的皮脂腺分泌量高于臉部皮膚，即便是與最容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。導(dǎo)致國人頭皮越來越油的原因主要有：

　　吃得油膩、辛辣，不良生活習(xí)慣。

　　現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會(huì)刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時(shí)間玩電腦、快節(jié)奏的生活、高強(qiáng)度的工作壓力等，都會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。

　　頭發(fā)洗得太勤也出油。

　　不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領(lǐng)的習(xí)慣。

　　“大家都知道，時(shí)間長不洗頭會(huì)出油，其實(shí)，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油?！逼ぶ歉鶕?jù)信息反饋來分泌的，頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗凈后，皮脂會(huì)收到“缺油了”的信息，然后進(jìn)一步分泌油脂，這就會(huì)導(dǎo)致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

　　四種方式改善頭發(fā)出油

　　不難看出，不少頭皮出油問題是我們自己造成的，該怎么解決呢？

　　可隔次僅用清水沖洗。

　　如果已習(xí)慣天天洗頭，或不洗就會(huì)分泌過多油脂的話，即便是天天洗也不用一洗頭就用洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素，可視情況隔天用清水沖洗，這同樣能清除頭發(fā)及頭皮上的污漬，但又不會(huì)加重油脂的分泌。而對(duì)于出油不嚴(yán)重的人來說，一周洗兩三次頭就可以了。

　　選對(duì)洗發(fā)水。

　　市場(chǎng)上多數(shù)產(chǎn)品都含有清潔和滋潤雙重功能。

　　如果你的頭發(fā)出油多，建議采用清潔能力強(qiáng)的產(chǎn)品，不要用有滋潤或修護(hù)功能的；如果出油一般，只選用有護(hù)發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可；若是頭皮很少出油甚至干燥的，可選擇有營養(yǎng)作用的護(hù)發(fā)功能較強(qiáng)的產(chǎn)品。如同時(shí)有頭皮屑甚至頭皮瘙癢的，要選含有效抗真菌成分的產(chǎn)品。

　　少做保健性梳頭。

　　雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對(duì)于易出油的頭皮來說，這樣會(huì)使油脂被動(dòng)分散到毛干，刺激油脂分泌，加重出油。

　　醫(yī)生建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。

　　保持正常作息。

　　日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。