總是累乏沒有精神,怎么回事
1勞逸結合，有張有弛要科學安排工作學習和生活，制定切實可行的工作計劃或目標，并適時留有余地無論工作多么繁忙，每天都應留出一定的休息“喘氣”的時間，盡量讓精神上繃緊的弦有松弛的機會對待事業(yè)上的挫折不必。你還應該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，...
1勞逸結合，有張有弛要科學安排工作學習和生活，制定切實可行的工作計劃或目標，并適時留有余地無論工作多么繁忙，每天都應留出一定的休息“喘氣”的時間，盡量讓精神上繃緊的弦有松弛的機會對待事業(yè)上的挫折不必。你還應該有意識的放慢生活節(jié)奏沉著冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利于人的心理平衡，...